Dans nos sociétés occidentales où l’efficience, la réussite et le travail sont valorisés, le sommeil passe souvent au second plan … et c’est bien dommage, surtout quand on connaît les conséquences physiques et psychiques de nuits écourtées. Issu des pratiques…
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Lorsque nous en manquons, ou que le sommeil n’est pas de bonne qualité, les conséquences pour la santé peuvent être lourdes. Comment retrouver un bon sommeil lorsqu’on ne dort pas bien…
Notre corps a-t-il besoin d’un pyjama pour passer une bonne nuit ? Quelles sont les bonnes raisons de dormir nu ? Cela procure-t-il davantage de bien-être ? Nous coucher sans vêtements permet-il de tomber dans les bras de Morphée plus vite ? Quels…
L’avortement est actuellement autorisé en France jusqu’à quatorze semaines de grossesse. Le point sur deux techniques d’interruption volontaire de grossesse (IVG) existent : médicamenteuse ou chirurgicale. Comment se déroule une IVG ? Quel remboursement ? Le point sur la prise…
La rachianesthésie permet d’anesthésier le bas du corps pour pouvoir pratiquer une opération chirurgicale. Qu’est-ce que la rachianesthésie ? Quelle différence avec la péridurale ? Quelles sont les indications, le déroulement et le risque de cette technique ? les réponses. …
Thé vert, thé noir, thé oolong, thé blanc… Peut-on déguster ces breuvages le soir sans risque de souffrir d’insomnie ou faut-il préférer une infusion pour bien dormir ? Les réponses du spécialiste. Thé vert, thé noir, thé oolong, thé blanc… Peut-on…
Nez bouché, éternuements… Les symptômes du rhume sont souvent sans gravité, mais ils n’en restent pas moins gênants. Si de nombreux médicaments sont disponibles, on peut aussi soulager le rhume grâce à des approches naturelles. Quels traitements sont efficaces ? Avec…
Un liquide sort de votre oreille ? Il est bien possible que vous souffriez d’une simple otite externe. Néanmoins, mieux éviter de vous soigner seul et consulter un médecin. À quoi est dû un écoulement de l’oreille ou otorrhée ? Que faire ?…
Trois millions de Français sont touchés par une maladie rare. Mucoviscidose, nævus géant… la plupart de ces maladies sont génétiques et souvent aussi orphelines. L’importante diversité de pathologies a conduit les familles à se fédérer, ainsi que les associations et…
Être frais et dispo toute la journée avec moins de 6 heures de sommeil par nuit est le Graal de beaucoup… mais est-ce possible pour tous ? Le Dr Jonathan Taïeb, médecin somnologue à l’Institut Médical du Sommeil, nous explique pourquoi nous…
