Les pets, aussi connus sous le nom de flatulences ou de gaz, sont bien souvent indépendants de notre volonté et peuvent s’avérer très gênants en société. Mais d’où viennent-ils exactement ? Pourquoi sont-ils parfois si odorants et pourquoi certaines personnes pètent-elles beaucoup…
Bien dormir est indispensable pour rester en bonne santé, mais trop dormir n’est pas forcément un gage de qualité. Combien d’heures doit-on dormir chaque nuit ? À partir de quand parle-t-on « d’excès » de sommeil ? Quels sont les risques et les…
Dormir dans les bras de sa moitié n’est pas forcément de tout repos, dans la mesure où nous avons tous et toutes des préférences de sommeil différentes. Sans compter que notre partenaire peut avoir tendance à bouger ou à beaucoup…
Très tendance actuellement, la consommation de collagène aiderait à réduire les signes de l’âge, améliorerait l’élasticité de la peau et soulagerait les articulations. Qu’en est-il vraiment ? Décryptage avec la Dre Nina Roos, dermatologue et le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU…
L’actimètre est un objet qui se présente sous la forme d’une montre ou d’un bracelet, à porter la nuit pour analyser la qualité de son sommeil. À quoi ressemble un actimètre ? Comment fonctionne-t-il ? Quand a-t-on les résultats ? On vous dit…
Trouver le juste rythme, le bon moment pour exercer une activité… La chronobiologie nous fait gagner de l’énergie et nous aide à rester en bonne santé. En quoi consiste-t-elle ? Qu’est-ce que l’horloge biologique ? Le rythme circadien ? Réponses du Pr Damien…
